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안녕하세요?

청주 용암동에 찜질방이 새로 오픈되었는데요

암반욕이라고 하기에 특이해서 다녀왔어요.....

 

처음에 들어가니 친절하게 안내를 잘 해주셔서

생소함이 없어졌지요.

 

땀다원 내부시설 45.jpg

 

 

제일 먼저 샤워를 먼저 하라고 해서 샤워 후에

찜질복을 갈아 입고 바로 간반요쿠 실로 들어갔어요.

 

그런데 간반요쿠를 하기 전에

 '효과적으로 암반욕 20분 활용법'을

꼭 읽어 보는 것이 매우 중요하다고 하네요.

 

습식 간반요쿠에서 업드려서 7분 -> 누워서 7분 이라고

쓰여 있어요.

그리고 나서 건식 간반요쿠 6분간 하라고 해요.

 

땀다원 내부시설 43.jpg

 

 

처음이라 시키는대로 했지요...

그런데 이게 왠일입니까??

땀이 엄청나게 많이 나더라고요...수건으로 닦어내기 바쁠 정도에요.

참으로 신기한 체험을 하게 되었지요.

 

밖으로 나와서 연잎차라고 한잔을 마시면서

수분을 보충하였어요.

 

그런데 신기한 것은 땀을 만저보니 끈적거리지 않고

피부가 아주 부드러운 것을 느낄수 있네요...(신기 신기)

 

땀다원 내부시설 42.jpg

 

이런 절차를 두번더 하다보니 정말 땀이 많이

나오는 것을 체험하게 되었지요...

한번 하는데 대략 20여분 정도 인데요...

쉬는 시간 포함해서 전체적으로 1시간 30분정도 걸리더라구요.

 

꾸준하게 하면 다이어트의 꿈을 이룰 수 있을 것

같다는 생각이 드네요...

 

여러분들도 한번 직접 체험해 보시면 좋겠다는

생각...강추합니다...

 

주말에는 가족들과 함께 꼭 가려고 합니다.

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